Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Das Prinzip dieser Entspannungstechnik beruht darauf, dass ein ständiger Wechsel von Anspannung und Entspannung der gesamten Muskulatur erfolgt. Dies führt zu einer verstärkten Durchblutung der Muskeln. Besonders geeignet ist dieses Verfahren für Menschen mit Schlafstörungen, Angst- und Unruhezuständen. Aber auch zur Schmerztherapie, bei Kreislaufproblemen oder zur Verbesserung der Stressverträglichkeit wird diese Technik eingesetzt.
Auch zur Migränebehandlung nutzen wir dieses Entspannungsprogramm erfolgreich.
10 x 60 Min., 99 € (max. 10 Teilnehmer)
Donnerstag: 10.15 – 11.15 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten.
ÖFFNUNGSZEITEN
Mo. – Fr.: 8 – 19 Uhr
Sa. + So.: 12 – 18 Uhr
Termine am Wochenende gerne nach Absprache.
Terminvereinbarungen
Meine Insel telefonisch:
Mo. - Fr. 8.00 - 17 Uhr: 0 27 76 / 74 11
Terminvereinbarungen
Therapiezentrum telefonisch:
Mo. - Fr. 8.00 - 12 Uhr: 0 27 76 / 9 13 08 53