Bewegungskonzept “Gesunder Rücken” (Rückenschule)

Wir bieten diesen Fitnesskurs in zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an:
Wir erklären Ihnen verständlich alles über die Anatomie Ihrer Wirbelsäule (Funktion, Aufbau, Erkrankungen). Hauptthemen sind die Aktivitäten des täglichen Lebens (z. B. rückengerechtes Sitzen) in Theorie und Praxis.

oder

Ein Fitnesskurs für alle, die schon einmal einen Rückenschulkurs besucht haben und ihr Wissen wieder auffrischen wollen.

Hier liegt der Schwerpunkt auf dem praktischen Teil.
Das Spektrum der Übungen wird noch mal erweitert und vertieft.
Ein Teil der Übungen stammt aus dem Pilatesprogramm.
Diese Übungen eignen sich sehr gut für das spätere Training und Sport zu Hause.

Montag: 10.00 – 11.00 Uhr,
Dienstag: 18.00 – 19.00 Uhr (mit Elementen aus Pilates)
Donnerstag: 20.00 – 21.00 Uhr (Basic)

10 x 60 Min., 85 €
Um Anmeldung wird gebeten.

ÖFFNUNGSZEITEN
Mo., Mi., Fr: 8 – 17 Uhr
Di., Do: 8 – 19 Uhr
Sa., So: 13 – 17 Uhr

Termine am Wochenende gerne nach Absprache.

 

 

HIER FINDEN SIE UNS
Therapiezentrum Koller GmbH
Am Bewegungsbad 2
35080 Bad Endbach

Terminvereinbarungen
Meine Insel telefonisch:

Mo. - Fr. 8.00 - 17 Uhr: 0 27 76 / 74 11

 

Terminvereinbarungen
Therapiezentrum telefonisch:

Mo. - Fr. 8.00 - 12 Uhr: 0 27 76 / 9 13 08 53