Wir erklären Ihnen einfach und verständlich alles rund um Ihre Wirbelsäule (Aufbau, Erkrankung etc.). Schwerpunkte sind die Aktivitäten des täglichen Lebens (z. B. rückengerechtes Sitzen und Heben) in Theorie und Praxis.

Sie erlernen viele Übungen, die Sie auch nach dem Kurs bequem zu Hause weitermachen können. Mit viel Spaß und interessanten Infos können Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes tun!

10 x 60 Min., 99 € (max. 10 Teilnehmer)